万丰美食菜谱大全小米怎么煮粥最养胃 ？
煮久一点，煮得那个粥黏糊糊的 在加点糖
养胃小米粥怎么做？ ？
其实养胃小米粥做起来是非常的简单的。养胃小米粥可以做成红枣小米粥，也可以做成山楂小米粥，还可以做成南瓜小米粥。这些粥都可以起到养胃的功效。 首先来说一下红枣小米粥的做法。 红枣小米粥是做起来是非常简单的。就说说晋唐米店家这里的红枣小米粥吧。 材料：小米、红枣 做法： 1、首先将水烧开，备用。 2、在烧上水之后，将小米放到碗里用清水淘一次或者两次，洗掉粘在小米上的米面。小米在碾的时候有被碾碎的小米，所以其他的小米就会粘上小米面。不少淘宝上的买小米的买家朋友问，为什么小米淘的时候会有乳黄色水呢。就是因为小米在脱壳的时候被碾碎的小米的米面粘到其他小米上了。并不是不干净。如果大家买到的小米根本不用淘，或者淘的时候淘米水还是清的，大家要注意了。因为就本人的经验而言，不管怎么给小米脱壳，总会有一些小米会碎掉而出现米面粘到其他的小米上的，所以淘米水都会乳白色的，或者有点黄。 3、水烧开了，将小米下到锅里，然后煮一会，等小米第一次煮开时，将切碎或者整颗的红枣放到锅里然后一块煮。当水再次煮开的时候会有非常浓烈的枣香和米香一块飘出来。 4、等小米煮开花了，就可以吃小米粥了。 喜欢吃稠的小米粥的，可以多放一些小米；喜欢吃汤的，可以多放一点水。 总之，五谷养生为何小米效果最佳，小米在《本草纲目》里记载就有养胃的功效，所以老中医会常常让胃不好的人多吃小米粥。有些肠胃炎患者，什么都不能吃的时候呢，医生却要求病人要天天坚持喝小米粥。也有养生首选小米粥 这一说法。 红枣呢，补血益气，适用于男女老少补养身体。还有晚餐喝沁州黄小米粥睡得更香甜，您可以试试哦！ 文章由：山西小米编辑！
养胃小米粥的做法 ？
主料
小米适量配料
白糖适量
养胃小米粥做法
小米淘洗干净之后放入高压锅中
加入平时煮饭4倍的水
然后按煮粥键即可
煮好的小米粥可以直接喝，很香，也可以调入适量白糖食用
养胃又好吃的小米粥怎么做 ？
主料
小米适量
配料
白糖适量
养胃小米粥做法
小米淘洗干净之后放入高压锅中
加入平时煮饭4倍的水
然后按煮粥键即可
煮好的小米粥可以直接喝，很香，也可以调入适量白糖食用
怎样熬小米粥养胃 有三种最佳搭配 ？
怎样熬小米粥养胃——红糖小米粥
原料：要准备小米、红枣、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖各适量。
做法：首先把准备好的小米清洗干净，然后再放到汤锅里面，这时要用适量清水浸泡30分钟左右，然后把准备好的红枣清洗干净，需要注意的是，要把枣核去掉，而且要红枣肉切碎备用；这时再往汤锅里面加入适量的清水，把水烧开之后再把准备好的小米放进锅中，在此时，转小火慢慢地熬煮，等到小米粒开花的时候。再把准备好的红枣碎放进去，搅拌均匀继续熬煮，等到红枣肉软烂之后，再放入准备好的红糖和花生碎（可根据自己的喜好放），需要注意的是，一定要拌匀，最后再熬煮几分钟即可食用。
怎样熬小米粥养胃——小米南瓜粥
原料：小米、南瓜、糖。
做法：第一步要把小米清洗干净，然后再把南瓜切小块备用;第二步将准备好的南瓜先下进锅中煮10分钟左右，然后再把小米放入锅内;第三步一起煮均匀，需大家要注意的是，要不时的搅动，要不然可能会糊锅;等到煮熟之后就就可以食用，也可根据自己口味适量地加些糖。
怎样熬小米粥养胃——小米玉米粥
原料：小米、玉米碎、冰糖。
做法：首先，要把小米、玉米碎清洗干净备用，然后再把它们放到锅中，这时再加入适量的水，开大火煮;然后，等到开锅后再转小火慢慢地熬煮，需要注意的是，要用汤勺搅拌一下，然后慢慢地煮到黏稠状态，这个时候再按自已的口味放进冰糖就可以食用了。
怎样熬小米粥养胃呢?以上为大家介绍了小米粥的三种搭配方法，其实小米粥不只以上三种搭配，它还可以与多种食物进行搭配，比如大豆、燕麦、黄豆、胡萝卜等，这样也可以煮既营养又美味而且养胃的小米粥。
小米粥养胃小米粥放什么材料好 ？
山药百合大枣粥
材料:山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克
做法:将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
服用方法:每日2次服食。
健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
小米粥怎么煮好吃，养胃吗？用电饭锅 ？
小米粥要小火慢慢熬才好喝。早些时候都是烧柴禾熬出来的，真的特别香～用电饭锅的话就要把温度调低些，开锅后煮大约15分钟即可。很养胃的，如果喜欢可以加点地瓜块～
爱心养胃粥的做法，爱心养胃粥怎么做好吃，爱心 ？
爱心养胃粥的做法
1.先将黄豆，绿豆，花生米，玉米沙，大黄米，薏米，大米，小米，黑米各一大把取出。放置盆中有清水浸泡一晚上。
2.第二天早晨，将晚上浸泡的各种食材捞出。并将大枣去核和核桃和浸泡的食材或在一起。
3.将食材放入豆浆机中并加入大量清水。
4.将豆浆机盖子盖上，连接豆浆机电源。
5.按上豆浆机按钮，等待豆浆机打好。
6.取下豆浆机盖子倒出粥。
7.根据个人口味，加入适量白砂糖即可食用。
平时熬什么粥养胃？？除了小米粥 ？
山药百合大枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克
做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
服用方法：每日2次服食。
健康功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润抚;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
小米粥可以养胃吗？有机小米和普通小米有什么区别？ ？
养胃。小米不需经过精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中、补肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。
有机小米是没有农药没有化肥，使用农家肥种植的。更加健康。
有机食品好于绿色食品好于无公害食品好于其他。
小米粥熬制方法：
水开后入米，先大火后中火，熬制30分钟左右，米水比例为1:20，可根据个人喜好调整。
熬制小米粥时可加入南瓜、红枣等食材，营养更加丰富。
希望对你有帮助