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茭白炒肉片的做法 茭白的营养价值

炒肉的做法,茭白炒肉怎么做好吃,茭白炒肉的家常做法 ?

食材明细
猪肉200g
茭白适量
胡萝卜适量
老抽适量
生抽适量
盐适量
淀粉适量
胡椒粉适量
醋适量
小苏打适量
微辣口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度
茭白炒肉的做法步骤

1
准备好原料。

2
猪肉切成片。

3
肉放到碗中加入盐、老抽、生抽、淀粉、料酒、胡椒粉、苏打粉、适量的水用手抓匀,然后再加入色拉油抓匀备用。

4
茭白和胡萝卜切成片。

5
放到热水中烫开捞出。

6
切好葱、姜、蒜、辣椒。

7
锅中入油加葱、姜、蒜、辣椒炸香。

8
加入肉炒熟。

9
最后淋入香醋和香油,装盘。

茭白炒肉,茭白炒肉的做法,茭白炒肉怎么做 ?

下葱姜蒜炒香,放入少许味精翻炒均匀即可。葱、姜。

7
调入适量的豉油和精盐。

3
切好的茭白放入沸水中焯水一分钟去除部分草酸,倒入食用油烧热。

6
放入焯好水的茭白翻炒翻炒、蒜切碎备用。

5
放入肉丝翻炒断生。

4
炒锅上火。

2
茭白择去杂质后切成适量大小的条状食材明细
茭白两根
瘦肉100克
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
豉油适量
味精适量
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
茭白炒肉的做法步骤

1
瘦肉洗净血水后切成肉丝

茭白炒肉需要炒几分钟啊 ?

不用开水烫。一般7,8分钟就行了。你可以先尝一片看熟了没有,没有就继续炒。

茭白炒肉丝家常做法,正宗茭白炒肉丝怎么做 ?

原料:
茭白5两、肉丝3两、大蒜4瓣、红辣椒1个。

做法:
1、肉丝加盐、料酒和淀粉捏匀,腌一小会儿;
2、茭白去老根和外皮,切成3公分的段后,再竖立起来切成0.5公分的片,再平放下来,顺着纹路切成0.5公分厚的粗丝。这是至为关键的一点啊,不是斜切片再切丝,那样破坏纹理,口感不脆;
3、大蒜剁成蓉待用;
4、热锅入稍微宽点的油,把肉丝炒至变色后拨到一边,倒入蒜蓉炒出香味后,倒入茭白丝翻炒数下,加入少许生抽、盐、白糖、水,炒匀后,盖上锅盖,稍焖上2分钟。开盖,加入红辣椒圈,翻炒均匀即可。

豆豉茭白炒肉片的做法,豆豉茭白炒肉片怎么做 ?

豆豉茭白炒肉片的做法
编辑
1.里脊肉洗净后切片
2.用料酒,生抽,蚝油腌制4小时
3.茭白去外壳洗净
4.把茭白先切断再切片
5.锅内倒油,油温5分热,先下肉片爆至断生。
6.之后把肉片推向一边,倒入豆豉爆香
7.把茭白倒入翻炒均匀后倒入料酒
8.先加入适量的开水
9.再加一调羹生抽,盖上大火4分钟
10.之后加入适量的白糖提鲜
11.加入鸡精调味后,翻炒均匀熄火。
12.装盆后撒上葱花。

的做法,茭白炒牛肉怎么做好吃,茭白炒牛肉的家常做法 ?

用料
主料

牛肉150克

茭白3根

辅料
食盐
2克
生抽
1汤匙
黑胡椒粉
1小勺
玉米淀粉
1勺
姜丝
少许

2瓣
茭白炒牛肉的做法1.
准备材料,牛肉切片,用盐,油,黑胡椒粉、玉米淀粉腌制

2.
茭白去掉外表的硬皮,切片

3.
炒锅加热,放油爆香姜片,放入牛肉,不要随意翻来翻去,一面煎变色后再翻另一面煎,目的令牛肉鲜嫩口感更好。当牛肉煎至变色,盛起

4.
利用锅里的余油爆香蒜,下茭白片,爆炒

5.
当茭白炒至变软,加入生抽,黑胡椒粉炒匀,加2勺水,盖上盖子焖片刻

6.
当茭白焖熟后下炒过的牛肉片,翻炒均匀,即可上桌

辣椒肉片炒茭白的做法,辣椒肉片炒茭白怎么做 ?

1.鸡心洗净切对开,肉洗净切片,茭白洗净切片备用。
2.锅内放入适量的食油,开大火,加入生姜片6片、辣椒煸炒出香味。
3.放入肉片翻炒几下,然后放入鸡心翻炒色变白后,加入茭白继续翻炒,加入适量的黄酒,
4.加入适量的水焖煮菜,加入适量的盐、胡椒粉、味精、葱断拌匀即可。

茭白炒鸡肉的做法,茭白炒鸡肉怎么做好吃,茭白 ?

食材
主料
茭白
250g
鸡肉
150g
辅料
生姜
适量
生抽
适量
老抽
适量
鸡精
适量
步骤

1.鸡肉先焯一下,茭白切成滚刀块

2.锅中放油烧热,生姜煸香

3.放入鸡肉,翻炒一会

4.放料酒,盖盖焖煮3分钟

5.放入茭白,翻炒一会

6.放生抽适量

7.放点胡椒粉

8.放一碗水,放点老抽着色,盖盖煮6分钟

9.加鸡精起锅

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