万丰美食菜谱大全沙朗牛排的做法，沙朗牛排怎么做好吃，沙朗牛排 ？
食材用料
沙朗牛排100克
蒜头1克相克食物
洋菇10克
洋葱10克相克食物
牛番茄50克
中浓25克
无盐奶油2克
养乐多1/3
RO水40cc
沙朗牛排的做法
沙朗牛排的做法图解11.牛排要先腌制。
（建议买尚未退冰牛排腌制）
沙朗牛排的做法图解22.将养乐多喝剩约1/3，在原本的养乐多罐加水满。比例：养乐多3：水7
沙朗牛排的做法图解33.腌制冰冷藏约1~2小时。
沙朗牛排的做法图解44.趁空档时间将配料先切好。
沙朗牛排的做法图解55.热锅放入奶油。
沙朗牛排的做法图解66.洋葱、蒜头先炒一下。
沙朗牛排的做法图解77.将牛肉放入锅中并调成小火。牛肉表面出现血水时察看煎肉面有稍微焦焦色就可翻面。
沙朗牛排的做法图解88.将熟成的牛排先放入盘中，此时将牛番茄与洋菇、RO水10cc 放入同一锅中稍微炒至香味飘出。
沙朗牛排的做法图解99.加入中浓与RO水30cc 煮滚并将番茄去皮压成泥状。
沙朗牛排的做法图解1010.酱汁部分就完成，可直接淋上或是另外放。
黑胡椒牛排沙朗牛排怎么做 ？
黑胡椒牛排
材料：菲力牛排2块，沙拉油30㏄，太白粉水10㏄，蕃茄酱15g，梅林辣酱油15g，糖10g，蒜末10g，洋葱丝100g，水30㏄，酱油30㏄，油15㏄，粗黑胡椒粉15g，月桂叶1片，洋葱丝50g
微波炉做法：
1.菲力牛排以腌料腌10分钟。2.微波容器中加入沙拉油，用强微波加热1分钟，放入腌好的牛肉强微波加热2分钟，翻面再强微波加热2分钟。
3.另取一微波容器，加入调味料拌匀，用强微波加热3分钟，再加入太白粉水勾欠以强微波加热2分钟后，淋在牛排上即可。
电磁炉做法：
1.菲力牛排以腌料腌10分钟。2.平底锅加热后加入沙拉油，放入腌好的牛肉弱火加热4分钟，翻面再加热5分钟。
3.将调味料及太白粉水拌匀后，以强火加热3分钟，淋在牛排上即可。
香煎沙朗牛排
材料：土豆 1 个，沙朗牛排 1 块，混合生菜 30g，意大利黑醋 10ml，盐 5g，黑胡椒碎 3g，食用油 60ml，鲜百里香 5枝
做法：
1 原料 2 沙朗牛排（约200g）放入腌料盒中，加入盐、黑胡椒碎、百里香和食用油，用手均匀地将腌料涂抹在沙朗牛排上，腌制一天。
3 土豆洗净，煮熟后去皮，压成土豆泥备用。 4 将扒锅置于火上，烧至7 成热，淋上少许食用油，放入腌好的沙朗牛排，煎至表面上色，再翻面煎至另一面上色，离火盛盘。
5 主餐盘上盛入土豆泥，配上混合生菜，再将煎好的沙朗牛排盛放在土豆泥旁，浇上意大利黑醋即可。
百里香沙朗牛排怎么做好吃 百里香沙朗牛排的做法 ？
沙朗牛排
主料：
沙朗牛排 一块
黑胡椒汁 适量
橄榄油 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
做法步骤：
1. 原料
2. 撒盐和黑胡椒腌制一个小时
3. 用肉锤敲软牛排
4. 热锅用适量橄榄油刷一下
5. 单面煎三分钟，差不多八成熟。
6. 翻面后煎两分钟即可
7. 成品沙朗牛排
8. 配黑椒汁
9. 沙朗牛排
沙朗牛排怎么做 ？
用料
主料
牛排2个
辅料
甜菜根
1棵
红萝卜
1个
茄子(紫皮，长)
半个
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
调料
食盐
适量
茴香籽
适量
罗望子酱
适量
沙朗牛排的做法
材料集合图：
1.温的甜菜beet沙拉大家试过吗？我们先准备甜菜根一棵，红萝卜，紫高丽。大家都知道颜色越深的蔬菜营养价值就越高～这个温沙拉一定很健康 =）
2.处理甜菜根一定要带手套，因为它会把你的手和衣服染成红红的 =） 皮削去～
3.撒点盐＋黑胡椒＋橄榄油～整颗用铝薄纸包好但留点缝隙，进烤箱高温烤20分钟
4.酱汁的部份要准备小茴香子cumin seeds＋Tamarind Sauce/dressing 罗望子酱
5.甜菜根营养价值很高，可以防癌，减低血压…etc 以前Jo都是靠它打出来的果汁清肠胃的喔！烤好后切细丝～红萝卜，紫高丽也是一样
6.OH YEAH!!! 沙朗准备好要上热锅啦！两面都撒上盐巴＋黑胡椒。一开始大火将牛排放进很热的平底锅或烤盘（要香），然后马上将火调至中火煎大约2~3分钟（依牛排厚度）熟的那面变深色的地方占1/3就翻面
6~7分熟的牛排最优（要全熟的朋友就不要买那麽贵的沙朗萝～）手掌轻松打开，大拇指下方的那块肌肉的嫩度会跟6~7分熟的牛排插不多软 =）
7.先将一小匙小茴香子（约30粒）在热锅子里无油炒香。小茴香子有很特殊及浓郁的土质味道，印度＋中东＋墨西哥较重口味的料理都少不了它
8.淋少许油，将红萝卜＋紫高丽菜丝炒软些
9.再加入甜菜炒
10.关火，然后淋上酸酸甜甜的罗望子沙拉酱。如果是沙拉酱就可以淋很多，味道超棒超开胃～罗望子是树上的果实，很酸很酸带甜，泰国料理常常都会用到它）
11.Hooray!!! 色彩鲜艳的沙朗牛排＆甜菜沙拉完成啦～～～桌上放一大盘牛排再配上烤鸡＋烤蔬菜＋薯泥＋南瓜汤，是不是很丰富的圣诞大餐勒？嘿嘿，Jo在圣诞夜还会做西班牙炖饭，请拭目以待喔 ^__^
12.yum…… 入口即化很有牛肉味的沙朗超嫩超多汁，配上酸酸甜甜的甜菜热沙拉口感＆味道真的是100分～～～LOVE LOVE LOVE
菜品特色
最近许多朋友开始跟阿Jo要圣诞菜单了 ^^ 其实任何的节日讲的就是开心热闹的气氛，哪怕只有两个人也一样可以很温馨浪漫的喔～第一道，沙朗牛排＆甜菜沙拉！我好像还没有在这里料理过牛排，今天就送大家第一个圣诞礼物 =） 牛小排＆沙朗是我的首选，牛排白色大理石花纹遍布越多就越贵越美味！牛肉的香味都是靠自己的肥油释放出来的喔。这样一块9oz的美国沙朗在餐厅吃绝对很贵，在家里煮就实惠多了 ^^
沙朗牛排的做法视频大全教学视频 牛排怎么做 ？
沙朗牛排1.将100c.c.的牛肉浓汁加入50c.c.的红酒、10公克的薰衣草叶加热，浓缩成100c.c.的酱汁。
2.将美国沙朗牛排以中火两面煎至6分熟。
3.把鹅肝酱放入作法1的酱汁中，淋上煎烤过的美国沙朗牛排上。
4.加上新鲜薰衣草叶装饰即可。
此菜所需要:1.新鲜百里香3枝 沙朗牛排1片 盐少许 黑胡椒粉少许 2.意大利陈年醋1大匙 红酒牛肉汁2大匙 香草高汤3大匙
西冷牛排和沙朗牛排的区别 ？
两种牛排都有一定肥油，西冷牛揣是牛外脊，肉边上会有筋，更有嚼头。沙朗牛排取肉质嫩的背脊，吃起来较软，口感香，有筋也是嫩筋不难嚼。
沙朗牛排和菲力牛排哪个更嫩 ？
菲力
是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，
沙朗 又叫西冷
SIRLOIN，含一定肥油，是牛外脊，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总梗口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎得过熟。
小孩还是吃菲力好消化。小孩推荐7成
沙朗牛排搭配什么东西做牛排套餐好 ？
主料
沙朗牛排 250公克
调料新鲜薰衣草 1株
薰衣草叶 10公克
红酒 50cc
牛肉浓汁 100cc
鹅肝酱 10公克
做法
1.将100c.c.的牛肉浓汁加入50c.c.的红酒、10公克的薰衣草叶加热，浓缩成100c.c.的酱汁。
2.将沙朗牛排以中火两面煎至6分熟。
3.把鹅肝酱放入作法1的酱汁中，淋上煎烤过的沙朗牛排上。
4.加上新鲜薰衣草叶装饰即可。
西冷牛排和沙朗牛排的区别是什么？ ？
两种牛排都有一定肥油，西冷牛排是牛外脊，肉边上会有筋，更有嚼头。沙朗牛排取肉质嫩的背脊，吃起来较软，口感香，有筋也是嫩筋不难嚼。推荐你去尝尝好易家做的这两种牛排哦。
什么是原味沙朗牛排 ？
牛排在家做，把西餐带回家，自己在家，也可以做出美味营养的牛排！沙朗牛排：是指肉质鲜嫩又带油花嫩筋的牛肉，基本上取自于牛背脊一带最柔嫩的牛肉，非腌制牛排，营养健康，适合孩子和家人补充营养！
难度：切墩(初级)
时间：10分左右
主料
原味沙朗牛排150g
安佳黄油
7g
辅料
盐巴半勺
黑胡椒酱
1包
沙朗牛排的做法
1. 准备材料：原味沙朗牛排150g一份，安佳黄油、黑胡椒酱汁、平底锅、小西红柿
2. 1. 将冷冻的原味沙朗牛排放在冷水中解冻至软，去血水。（注意包装不要拆开，直接放入水中解冻，也不要用水冲洗牛排，如果有厨房吸水纸最好）
3. 由于本身原味沙朗牛排比较嫩，可以不用 松肉锤将牛排敲松直接进行腌制。撒上黑胡椒粒、盐巴少量（一定要少许，否则会咸哦），加入压碎的蒜瓣或者洋葱，腌制1-2小时。味道会更好！
4. 平底锅一定要大火预热，倒入黄油，放入沙朗牛排。每面各煎1-2分钟左右，待其金黄再反复翻面，这样煎的时候才能将里面的汁封住，以免牛肉变柴。（如果刚开始怕糊，一直翻面的话，会导致里面水分流失，口感变柴，变涩，就不能变的外焦里嫩）
5. 牛排煎至肉质横切面成淡粉色，就可以取出放入盘子中。注意：锅中残留的汁不要倒掉，可以直接将黑胡椒酱汁放入锅中，加热一下，倒在牛排上，味道更香！搭配小西红柿或者意大利面等其他配料，更加美味！