墨鱼炖鸡的制作方法 ?
主料:土鸡、墨鱼辅料:黄酒、盐、姜、葱1. 用清水发制墨鱼,通常浸泡半小时后捞出洗净,然后放入滚水中煮5分钟。由于墨鱼大小不同,所以浸发以无硬心为宜。2. 但去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出,再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净。3. 鸡切块,墨鱼切成块,砂锅内一次性盛足够量的清水,将鸡块墨鱼放入,黄酒、姜、葱一起放入,大火烧开后,用文火约炖三小时左右4. 烧开后,用勺撇去浮沫,尽量撇干净5. 最后加盐调味。 小贴士:墨鱼,亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等,为属软体动物门,头足纲类海洋性动物。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每100克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0.7克,热量64千卡,碳水化合物1.4克,钙14毫克,磷150毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。 中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰:“益气强志。”《大明本草》载:“益人,通月经。”《随息居饮食谱》称:“疗口咸,滋肝肾,补血脉,理奇经,愈崩淋,利胎产,调经带,疗疝瘕,最益妇人。”妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。 墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。墨鱼蛋性味咸,具有补肾填精,开胃利水之功效。用于肾虚所致的遗精、滑精。海螵蛸性味咸、涩、微温,具有收敛止血作用,同时对胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、小儿软骨症等也有一定疗效。墨鱼肉还其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。
墨鱼干炖鸡汤 ?
墨鱼干炖鸡汤,口感清香鲜美,营养价值高,鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。墨鱼干蛋白质含量特别丰富,能调节人体免疫功能和抗衰老。一起食用对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。
墨鱼干烧鸡怎么做,墨鱼干烧鸡的做法 ?
加水漫过鸡块
11、三黄鸡墨鱼干烧鸡的做法
主料
墨鱼干
5个
三黄鸡
400g
香菇
100g
辅料
植物油
15茶勺
盐
1茶勺
蒜茸辣椒酱
1大勺
料酒
2茶勺
老抽
1茶勺
姜
5g
大葱
半根
白糖
2g
步骤
1、姜.主料、香菇
辅料、料酒翻炒均匀
10、大葱、加老抽翻炒均匀
7、料酒 白糖
2,香菇用热水侵泡3小时洗净
5、香菇翻炒均匀
9.大葱、盐.加大葱,油热7成下三黄鸡翻炒出香味出水分
6:墨鱼干,转中火慢慢烧、蒜茸辣椒酱.加墨鱼干.三黄鸡收拾干净切块
4,烧到汤汁浓稠鸡块熟透.加盐、老抽:植物油、姜翻炒出香味、姜洗净切片和段,洗净去骨切块
3.把墨鱼干用凉水侵泡3小时.热锅凉油.加蒜茸辣椒酱翻炒均匀
8.大火烧开
墨鱼炖鸡的营养价值 ?
中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰:“益气强志。”《大明本草》载:“益人,通月经。”《随息居饮食谱》称:“疗口咸,滋肝肾,补血脉,理奇经,愈崩淋,利胎产,调经带,疗疝瘕,最益妇人。”妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。
墨鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。墨鱼蛋性味咸,具有补肾填精,开胃利水之功效。用于肾虚所致的遗精、滑精。海螵蛸性味咸、涩、微温,具有收敛止血作用,同时对胃酸过多、胃锭十二指肠溃疡、小儿软骨症等也有一定疗效。墨鱼肉还其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。
墨鱼干的做法 ?
1.泡好的墨鱼干
2.墨鱼干改刀切成段
3.青椒洗净去籽切成段
4.锅中放油,放入墨鱼干煸炒,放入适量的料酒
5.炒熟的墨鱼干盛出备用
6.锅中放油,放入适量的辣椒粉
7.放入适量的孜然粉
8.放入适量的葱花,炒香
9.放入炒好的墨鱼干
10.放入适量的盐
11.放入适量的糖
12.放入适量的水,炖5分钟
13.放入切好的青辣椒一起翻炒
14.炒到青椒断生放入适量的味精即可
小贴士
这个菜最好能炒的干一点,会比较好吃墨鱼干最好能泡的时间长一点,不然的话有点咬不动
墨鱼干可以跟鸡肉炖吗? ?
我家炖鸡肉都有加墨鱼干的。挺不错的。不过少放一些,多了味道就大了。
墨鱼鸡汤要煲多久? ?
如果是干墨鱼:1、建议去骨后洗净,浸泡30~40分钟,片成薄片后,连浸泡的水一起再炖。味道更加浓厚。2、若是墨鱼炖鸡汤之类的,可以和焯水后的鸡块同时下锅炖,高压锅开了后炖20分钟左右,砂锅则开了后,视鸡的老嫩炖1~2小时。个人经验哈
望采纳,谢谢了!!!