万丰美食菜谱大全西红柿土豆疙瘩汤怎么做家常做法 ？
用料
西红柿土豆疙瘩汤的做法
1.
准备好材料：西红柿、土豆、面粉、大蒜
2.
西红柿、土豆去皮切丁；大蒜拍下切碎
3.
自来水开到2秒一滴，边往面里滴边用筷子搅面，直到完全成疙瘩（疙瘩大小因人而异）
4.
锅中倒油下大蒜爆锅，放入西红柿炒烂
5.
西红柿炒烂后下土豆
6.
加水煮到土豆软烂
7.
土豆软烂后下入面疙瘩，边下边搅拌
8.
开锅后放入适量盐和青菜点缀，喜欢吃甜一些的放入适量糖，盛出享用
烹饪技巧
西红柿去皮小技巧：西红柿上切十字刀，在沸水里烫1分钟左右，皮就好去除了。
土豆疙瘩汤的做法，番茄土豆疙瘩汤怎么做好 ？
用料
主料
面粉半碗
土豆1个
葱15克
辅料
油
1勺
酱油
适量
盐
1勺
水
适量
土豆疙瘩汤的做法
1.
土豆去皮洗净切成小丁，葱切葱花。
2.
锅里油热加入葱花炒香。
3.
加入土豆翻炒几下。
4.
加入酱油翻炒均匀。
5.
加入适量水炖煮。
6.
面粉一点一点加入水调成面疙瘩。
7.
水开后加入面疙瘩用勺子调匀。
8.
煮熟后加入适量盐调匀即可。
番茄疙瘩汤怎么做 ？
西红柿先用油煸炒，最好用荤油，少许盐，煸出红色加水烧开，将调好的面糊用筷子拨入，调面是要放入一个鸡蛋和少许盐。
土豆疙瘩汤怎么做 ？
用料
西红柿土豆疙瘩汤的做法
1.
准备好材料：西红柿、土豆、面粉、大蒜
2.
西红柿、土豆去皮切丁；大蒜拍下切碎
3.
自来水开到2秒一滴，边往面里滴边用筷子搅面，直到完全成疙瘩（疙瘩大小因人而异）
4.
锅中倒油下大蒜爆锅，放入西红柿炒烂
5.
西红柿炒烂后下土豆
6.
加水煮到土豆软烂
7.
土豆软烂后下入面疙瘩，边下边搅拌
8.
开锅后放入适量盐和青菜点缀，喜欢吃甜一些的放入适量糖，盛出享用
烹饪技巧
西红柿去皮小技巧：西红柿上切十字刀，在沸水里烫1分钟左右，皮就好去除了。
疙瘩汤除了西红柿还有别的做法吗 ？
西红柿先用油煸炒，最好用荤油，少许盐，煸出红色加水烧开，将调好的面糊用筷子拨入，调面是要放入一个鸡蛋和少许盐。
暖暖的味道7月24日土豆西红柿瘩汤 ？
西红柿疙瘩汤的做法
材料
西红柿疙瘩汤的制作材料：主料：面粉，西红柿，鸡蛋，青菜叶
做法
教您西红柿疙瘩汤怎么做，如何做西红柿疙瘩汤才好吃
做法：
1.取一个大碗，放入适量面粉。水龙头开到最细的水流，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水，面粉沾水就会成团，耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边，不要急着再加水，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉，而没有湿面团的时候，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。
2.油烧热，放入西红柿块，出汁后，加开水，再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟，可以加一点点生抽，最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮，加胡椒粉、盐和香油起锅。
面疙瘩做法、 ？
西红柿疙瘩汤的制作材料：
主料：面粉,西红柿,鸡蛋,青菜叶 教您西红柿疙瘩汤怎么做，如何做西红柿疙瘩汤才好吃
做法：1.取一个大碗，放入适量面粉。水龙头开到最细的水流，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水，面粉沾水就会成团，耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边，不要急着再加水，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉，而没有湿面团的时候，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。2.油烧热，放入西红柿块，出汁后，加开水，再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟，可以加一点点生抽，最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮，加胡椒粉、盐和香油起锅。
面疙瘩汤家常做法，正宗面疙瘩汤怎么做 ？
家常面疙瘩汤的做法
1.
土豆切小丁,泡水里备用（防止氧化变黑）
2.
胡萝卜、洋葱切小丁，番茄切小块，香菜切碎（把香菜拧成一小撮会比较容易切），鸡蛋打散
3.
因为番茄比较酸 不建议使用裸铸铁锅，如果是耐酸碱的珐琅铸铁锅就没问题了。锅里放少许菜油，中火炒香洋葱丁，炒到洋葱稍变金黄，倒入胡萝卜丁，略翻炒（胡萝卜素是脂溶性的，溶在油脂里易于吸收。）
4.
加入番茄，倒入稍没过番茄的水，（疙瘩汤的浓稠度 可通过加水调节），沸腾后，中火加盖，煮15分钟左右
5.
等煮汤头的空档，可以制作面疙瘩，面粉里每次加少量水 ，搅出面疙瘩，备用
6.
汤头煮了15分钟后，加入土豆丁，用盐和黑胡椒调味，再煮3-5分钟
7.
倒入面疙瘩，用筷子拨散
8.
面疙瘩煮熟后，倒入蛋液
9.
蛋花煮熟后关火，淋几滴芝麻香油、生菜碎
10.
搅拌均匀
11.
晚餐
每顿吃不放油的面疙瘩汤里面放点西红柿白菜能减肥吗 ？
可以将面食改为番薯，紫薯，玉米等缓释碳水化合物，热量低，还有饱腹感的食物。减少调料的加入，虽然可以避免水肿的问题，但是容易乏力，可以用香料代替。
其实说白了，你多走几步路，多爬几格楼梯，这些吃下去的热量，根本不足畏惧。