牡蛎炖豆腐怎么做 ?
主料
牡蛎肉
250g
豆腐
200g
辅料
盐
适量
白胡椒粉
适量
淀粉
半茶匙
鸡蛋
1个
香油
适量
鸡精
适量
高汤或清水
2碗
步骤
1.牡蛎肉,用流动的水清洗干净泥沙
2.依次洗净所有的牡蛎肉,备用
3.豆腐切小块
4.姜去皮,切成极细的丝
5.砂锅里放入高汤,开火
6.倒入豆腐
7.放入姜丝
8.加入适量的盐,(盐一定不要放多,牡蛎本身有一点咸味),大火煮开后盖好盖,小火煮七八分钟
9.倒入洗净的牡蛎肉
10.加入适量的白胡椒粉
11.加入薄薄的淀粉水,搅匀
12.等锅再一次沸腾的时候,倒入打散的蛋液
13.开大火煮十几秒钟,搅匀关火。加少许鸡精,滴入香油,起锅即可。
海蛎子炖豆腐怎么做 ?
豆腐切块,洗净备用,海蛎子肉用清水洗净备用葱花切好备用,热锅放油,加入葱花爆香,锅内加入适量的清水,大火煮开,放入备好的豆腐海蛎子肉,加入少许盐和味精调味即可。
牡蛎烧豆腐怎么做好吃 ?
主料
牡蛎肉250g
豆腐200g
辅料
盐适量
白胡椒粉适量
淀粉半茶匙
鸡蛋1个
香油适量
鸡精适量
高汤或清水2碗
步骤
1.牡蛎肉,用流动的水清洗干净泥沙
2.依次洗净所有的牡蛎肉,备用
3.豆腐切小块
4.姜去皮,切成极细的丝
5.砂锅里放入高汤,开火
6.倒入豆腐
7.放入姜丝
8.加入适量的盐,(盐一定不要放多,牡蛎本身有一点咸味),大火煮开后盖好盖,小火煮七八分钟
9.倒入洗净的牡蛎肉
10.加入适量的白胡椒粉
11.加入薄薄的淀粉水,搅匀
12.等锅再一次沸腾的时候,倒入打散的蛋液
13.开大火煮十几秒钟,搅匀关火。加少许鸡精,滴入香油,起锅即可。
小贴士
牡蛎肉一定要用流动的水冲洗干净才不会牙碜。
加入少许淀粉水是让汤汁变的滑润而不是空荡荡的
蛋花不要煮老,十几秒即可。
牡蛎豆腐汤的营养价值 ?
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
牡蛎豆腐羹,牡蛎豆腐羹的做法,牡蛎豆腐羹怎么做 ?
食材
主料
牡蛎
250g
豆腐
150g
高丽菜
80g
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
葱段
适量
红萝卜
适量
海带
50g
瘦肉
50g
步骤
1.牡蛎加生粉或面粉反复搓揉,去除粘液和裙边的黑色杂质物质,再用清水清洗干净,控干水份待用;
2.准备好姜片和葱段待用;
3.海带泡洗干净,控干水份待用;
4.豆腐洗净切小块待用;
5.高丽菜洗净切小瓣待用;
6.瘦肉洗净切薄片,加入盐油生粉抓匀待用;
7.红萝卜洗净切花刀待用;
8.起油锅,爆香姜片和葱段,加入瘦肉翻炒;
9.加入牡蛎翻炒;
10.炝入少少料洒翻炒;
11.加入豆腐;
12.加入红萝卜;
13.加入高丽菜;
14.加入适量开水;
15.盖上锅盖煮沸;
16.加入海带;
17.再盖上锅盖煮10-20分钟左右;
18.最后调入盐油调味起锅即可食用。
小贴士
牡蛎必须清洗干净裙边黑色杂质方可食用
海蛎子炖豆腐加点菠菜好吃吗 ?
主料
海蛎子肉
250g
豆腐
200g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱花
适量
步骤
1.豆腐切块,洗净备用。
2.海蛎子肉用清水洗净备用。
3.葱花切好备用。
4.热锅放油。
5.加入葱花爆香。
6.锅内加入适量的清水。
7.大火煮开。
8.放入备好的豆腐。
9.放入备好的海蛎子肉,
10.加入少许盐和味精调味即可。
11.这样就可以出锅了哦,可以加点少许香油提味,因为有油光所以拍照的时候会反光。
小贴士
不需要添加过多的调味料,海蛎子就吃的是那种鲜味,海蛎子肉一定要用清水洗净,不然会有很多杂志的,一定最后放海蛎子,不要煮太久,太久了口感太老了。
海蛎子炖豆腐怎么做? ?
原料:豆腐、茼蒿、牡蛎。做法:1、油热后,蒜姜爆锅;2、加适量开水;3、开锅后,加入豆腐用中火炖;4、开锅后,加入洗好的生海蛎子肉;5、煮开后加入茼蒿、葱花、盐、味精、香油出锅即可。
牡蛎豆腐汤的做法 ?
制作材料主料:牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克 调料:盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克制作工艺1、将牡蛎肉洗净,切成薄片。2、豆腐皮洗净切丁。3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。 制作材料材料:牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙。调味料:盐1/2匙,胡椒粉1/6匙做法1.牡蛎用少许盐抓去杂质,清洗干净,再沥干水份;2.将锅中的水烧开,放入牡蛎氽烫一下捞起备用;3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水,倒入豆腐及调味料;4.将牡蛎、葱花入锅,即可熄火。大大地享受一下鲜的滋味。
海蛎子豆腐汤怎么做啊?? ?
不用爆锅,把豆腐切成块,海蛎子用清水洗下。第一步把水烧开, 第二步 放豆腐 豆腐多炖会儿,出味 (千滚豆腐万滚鱼)第三步,放海蛎子 放进去一会就把火关掉 (海蛎子老了不好吃)第四步,放香菜 跟香油(香油多放点提味)也可以把汤放到汤碗里在放香菜跟香油偶跟偶老公都不吃香菜 偶就放一整根 o(∩_∩)o...
生蚝豆腐煲汤小孩子能吃? ?
不可以,生蚝是壮阳的