藕和芹菜能一起吃吗 ?
炎炎盛夏,暑热上火是很多人都会面对的困扰,建议常吃清热泻火祛暑的食物,更利于夏季养生防病。
1、莲藕润肺滋阴
功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。
这样吃:先取0.5钱莲子心,加600ml水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调味,焖煮5分钟即可,可降火气,改善口干口臭,助清心安神,帮助入眠。
提醒:莲藕属淀粉,正减肥或体重过重者,若吃了莲藕,则其他淀粉如饭、面就应酌量减少。
2、芹菜袪湿降火
功效:性凉微寒、味甘苦,袪湿、清肠,缓解心火旺盛。
这样吃:取150克、约1把芹菜,洗净切小段,取1个苹果,去皮切小块,放入果汁机,加350~500ml开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。
提醒:芹菜属高钾低钠蔬菜,有助预防心血管疾病,不过限钾的肾脏病患者,宜先咨询医师。
3、番茄消暑解渴
功效:性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。
这样吃:取10颗圣女小番茄、洗净,半颗奇异果削皮切小块,及500ml。低脂优酪乳,放进果汁机,搅打至带颗粒,可清热止渴、助降心火,并具健胃整肠功效。油脂可提高茄红素吸收率,可加5克黑芝麻。
提醒:若不习惯优酪乳黏稠口感,可以加100ml开水搅打,口感更佳,于15分钟内喝完。
4、甘蔗清凉利尿
功效:性味甘平,可利尿、清热、止渴,改善肺热和心烦。
这样吃:20克绿豆、洗净,加400ml水,以大火煮开后转小火,煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加500ml甘蔗汁即可,可利尿、消暑解毒,另有助改善便秘、肺热型常会有的喉咙痛痒和咳嗽等。
提醒:甘蔗成分为醣类,要注意甜分,热量约1碗饭,糖尿病或体重过重者,当天饭量应减少1碗。
芹菜可否与莲藕同食? ?
当然可以,熬汤的话可治子宫功能性出血。夏天做菜吃有减肥瘦身之效。
花生和莲藕与芹菜能一起吃吗? ?
花生和莲藕与芹菜能一起吃
花生+秋黄瓜:腹泻
花生+黄瓜:一起吃易导致腹泻
花生+河蟹:一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹:腹泻
芹菜+牡蛎:降低锌的吸收
芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜+河蟹:影响蛋白质的吸收
芹菜+黄豆:降低铁的吸收
芹菜+菊花:一起吃会引起呕吐
芹菜+毛蛤蜊:将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜+虾:伤元气
芹菜+鸡肉:一起吃会伤元气
芹菜+黄瓜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
芹菜+蛤蜊:影响维生素的吸收
芹菜+甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒
芹菜+兔肉:一起吃会脱水
芹菜+醋:损伤牙齿
芹菜+虾米:将所含的维生素B1全部破坏。
莲藕汁可以和芹菜一起喝吗 ?
天啊,黑暗料理
芹菜和藕能搭配做菜吗 ?
芹菜和藕能搭配做菜
材料
芹菜100g,藕80g,紫椰菜30g
做法
1、小锅里烧开水,放入几片紫椰菜,煮开后,倒入几滴醋,熄火,把藕片放入。浸泡1个小时
2、藕就变成美丽的粉嫩颜色,切开,紫椰菜切条
3、爆锅后,放入芹菜段,煸炒,2分钟后放入藕片,椰菜,翻炒1分钟,加糖,盐,鸡精,调味出锅。
莲藕炒芹菜怎么做好吃,莲藕炒芹菜的家常做法 ?
1.将芹菜去叶洗净
2.将莲藕切成条
3.在烧热的锅中放入食用油,放入盐,放入莲藕翻炒
4.翻炒变色
5.放入芹菜翻炒
6.放入蚝油和老抽翻炒均匀
7.放入干红辣椒翻炒,放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘
8.接下来就是享用美味了
芹菜莲藕可否一起吃!能的话,有什菜?推荐下 ?
莲藕拌蕨菜的做法详细介绍 菜系及功效:闽菜
莲藕拌蕨菜的制作材料: 主料:蕨菜
辅料:莲藕
调料:盐,鸡精,蒜,香油莲藕拌蕨菜的特色: 黑白相间,脆嫩咸鲜。教您莲藕拌蕨菜怎么做,如何做莲藕拌蕨菜才好吃1、将蕨菜洗泡干净,切成寸断,坐锅点火,注入高汤将蕨菜段放入焖片刻使其入汤之鲜味,捞出沥干待用; 2、莲藕洗净去皮,切成粗条,入沸水焯至断生,捞出待用,蒜拍碎; 3、将莲藕、蕨菜放入碗中后,加盐,鸡精、香油,蒜泥拌匀即成。 藕炒肉丝的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 私家菜
藕炒肉丝的制作材料: 主料:藕,肉丝
调料:蒜,姜,干辣椒,料酒,酱油,盐,鸡精。教您藕炒肉丝怎么做,如何做藕炒肉丝才好吃 制作:⒈藕洗净切条,酸切成末,姜切丝,干辣椒切碎⒉起油锅,下肉丝滑散,翻炒变色⒊加入姜丝,蒜末,继续翻炒⒋放料酒,干辣椒碎,藕条,继续翻炒⒌放酱油,少许水,翻几哈子,盖上锅盖,焖一会儿⒍放入盐,鸡精,炒至汤干,出锅。
芹菜和藕能一块炒么 ?
藕丁炒芹菜
食材
主料
莲藕
3小节
芹菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜
适量
红辣椒
适量
步骤
1.蔬菜洗净后,都切成小丁备用
2.锅里油烧热后加入一点蒜,红椒爆香
3.接着倒入藕丁翻炒一会
4.倒入芹菜一起翻炒
5.加入调料,盐,味精
6.翻炒均匀后即可出锅了
鲜藕怎么炒,可以和芹菜一起做吗 ?
莲藕肉片,可以和芹菜一起做,清炒
芹菜,土豆,藕和在一起有什么反应 ?
芹菜土豆莲藕
它们不相克,
所以不会有什么反应。