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家常菜谱,美食攻略

菠菜蛤蜊汤 蛤蜊汤的功效

花蛤菠菜汤怎么做 ?

起锅烧水,点几滴芝麻香油。在临起锅时加入小菠菜,加入料酒,以免鲜味反失。另起锅烧水,姜切片.洗花蛤,贝类应经吐沙。洗净姜葱,水开后放入花蛤,扔掉勿食,再撒上香葱碎。花蛤用小毛刷洗净、少许盐。

5,滴几滴米醋提味儿,烹制时千万不要再加味精,香葱切碎末、白胡椒粉、熟透后食用,如果是大菠菜需要切段。

4,用盐水浸泡两小时以上吐沙食材用料

花蛤适量相克食物

小菠菜适量

香葱适量相克食物

盐适量

白胡椒粉适量

料酒适量

芝麻香油适量

米醋适量相克食物

生姜适量相克食物

花蛤菠菜汤的做法

1。花蛤等贝类性多寒凉。不张开的为死蛤。

2.焯花蛤。可以美美哒享用啦,水开后焯花蛤一两分钟。大火炖煮约八分钟.撇去浮沫,也不宜多放盐,张开壳后立刻停火捞出。

3、生姜.备辅料食材。小菠菜去根洗净,故脾胃虚寒者不宜多吃.炖蛤汤,盛到碗中!
小贴士

花蛤等贝类本身极富鲜味

菠菜蘑菇蛤蜊汤怎么做 ?

菠菜蘑菇蛤蜊汤用料 菠菜
蘑菇
蛤蜊肉

酱油
鱼露
粉条
鸡蛋
菠菜蘑菇蛤蜊汤的做法
少油!葱姜炒香,蘑菇撕条炒一炒,下蛤蜊肉,大虾,稍微炒变色。
加汤,煮熟。下粉条。
下菠菜。菠菜一烫就熟。不要煮太久。
生抽,鱼露,冬天还可以加点胡椒粉。加少许水搅拌均匀。
把调味汁加入菠菜汤。打入两个打撒的鸡蛋。出锅。

蛤蜊和蘑菇还有菠菜能一起烧着吃吗 ?

可以的。具体做法有技巧:
蛤蜊洗净,锅中加姜片、少许盐,开锅以后倒入蛤蜊,煮至蛤蜊开口时停火捞出蛤蜊,剥出蛤蜊肉,汤沉淀杂物以后倒出待用。
蘑菇洗净切块,葱姜蒜炝锅,倒入蘑菇翻炒,加入蛤蜊汤炖20分钟,再加入菠菜炖几分钟,最后放进蛤蜊肉,立即关火。滴上香油就可以了。
这道菜,还可以在翻炒蘑菇的时候加入五花肉丁一起炒,让肉香与蛤蜊汤的鲜味充分融合,菜品的味道会更丰厚一些。
不管怎么制作,蛤蜊肉必须最后再放,放早了蛤蜊肉必然紧缩变硬,口感会大打折扣的。

菠菜炒蛤蜊怎么做好吃 ?

菠菜炒蛤蜊做法

主料
菠菜适量
花蛤适量

首先准备好食材,然后将菠菜洗干净折成几节,花蛤放盐水吐沙洗干净,祘切好备用,如下图!

锅中倒入适量的水,烧开后放入洗干净的花蛤,煮个5分钟后,滤水将花蛤肉取出,如下图!

热锅下油,然后将菠菜梗倒入炒2分钟左右,再放入菠菜叶,如下图!

炒一分钟后,将花蛤肉放入炒,炒2分钟左右,放入切好的祘!
ps:祘要在快起锅时再放入,味道才会比较香!

最后就是放调味品,起锅装盘了!

蛤蜊汤的做法 ?

蛤蜊泡水吐沙后洗净备用。 2.取锅倒入450㏄水煮滚后,放入蛤蜊、姜丝,待蛤蜊打开后,放入所有调味料拌匀,加入葱末即可。

蛤蜊紫菜菠菜汤的做法,蛤蜊紫菜菠菜汤怎么做 ?

蛤蜊紫菜菠菜汤的做法,
1.热好油锅,放入生姜 蛤蜊炒香 放入适量的水煮开

2.紫菜用水泡开

3.水开后放入紫菜烧几分钟

4.放入菠菜,放入适量的盐煮开即可

5.出锅

蛤喇汤的做法? ?

瓜球蛤蜊汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
工艺:炖瓜球蛤蜊汤的制作材料: 主料:冬瓜250克,文蛤400克。
调料:高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉,古越龙山酒各适量。教您瓜球蛤蜊汤怎么做,如何做瓜球蛤蜊汤才好吃 1.冬瓜挖成球。2.文蛤焯水剖开,洗净内部沙子。3.沙锅中倒入高汤及原料,上炉炖约40分钟,加其余调料调味即可。 蛤蜊冬瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
口味:咸鲜味 工艺:蒸蛤蜊冬瓜汤的制作材料: 主料:鸡腿100克
辅料:蛤蜊50克,冬瓜50克
调料:姜5克,盐2克教您蛤蜊冬瓜汤怎么做,如何做蛤蜊冬瓜汤才好吃 1. 鸡腿去皮,切成2块,放入沸水中烫煮,去除血水;
2. 冬瓜去皮,洗净切片;
3. 蛤蜊洗净去沙;
4. 汤盅内放入鸡腿、蛤蜊、冬瓜、姜丝,加水800毫升,加盖;
5. 放入锅中蒸20分钟,加盐调味即可。蛤蜊冬瓜汤的制作要诀: 这道汤做完后,如果不急着上桌,可在锅中多焖一会儿,可使鸡肉更加鲜嫩入味。小帖士-健康提示:
1. 这是一道低脂且营养丰富的汤肴,非常适合糖尿病患者食用;
2. 蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效;
3. 鸡肉有补虚损、益五脏、活血调经等功效;
4. 冬瓜含量丰富,是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的,并能抑制糖类转化成脂肪,因此具有减肥效果。
小帖士-食物相克:
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
海鲜蛤蜊汤的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 糖尿病食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮海鲜蛤蜊汤的制作材料: 主料:菠菜100克,白萝卜100克,白菜100克,蛤蜊100克
辅料:胡萝卜50克,香菇(鲜)30克,鸡胸脯肉30克,墨鱼10克,牡蛎25克
调料:盐8克教您海鲜蛤蜊汤怎么做,如何做海鲜蛤蜊汤才好吃 1. 菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;
2. 胡萝卜洗净后切长条;
3. 白萝卜洗净后切块;
4. 蛤蜊、牡蛎洗净,去沙;
5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;
6. 汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝熬煮;
7. 待食材酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,略煮片刻加盐调味即可。海鲜蛤蜊汤的制作要诀: 这道菜也非常适合用来当火锅料边煮边吃,汤鲜味美,多了一份情趣。小帖士-健康提示:
1. 滋阴润燥,软坚散结,消食利尿,顺气散淤,化痰;
2. 蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、润五脏等功效;
3. 白萝卜有消食利尿、顺气散淤、化痰等功效;
4. 牡蛎不仅味道鲜美,其所含的碘、锌也比其他食物高出许多;
5. 且其含有海洋生物特有的多种活性物质,对控制改善血糖,防治心血管疾病很有效。
小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
牡蛎:牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。
白玉山药蛤蜊汤的做法详细介绍 菜系及功效:肺调养食谱 补气食谱 失眠食谱 滋阴食谱
口味:原本味 工艺:烧白玉山药蛤蜊汤的制作材料: 主料:蛤蜊500克辅料:百合20克,玉竹15克,山药(干)30克
调料:料酒10克,盐5克,姜5克,猪油(炼制)5克教您白玉山药蛤蜊汤怎么做,如何做白玉山药蛤蜊汤才好吃 1. 将......余下全文>>

面碎西红柿蛤蜊汤怎么做 ?

主料蛤蜊250g面条250g西红柿200g 辅料油适量盐适量葱适量菠菜100g鹌鹑蛋100g
步骤
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤11.鹌鹑蛋煮5分钟左右 剥皮
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤22.热好油锅,放入葱花,放入蛤蜊翻炒
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤33.加入适量的水,放入西红柿 鹌鹑蛋煮开
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤44.放入面条煮3分钟
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤55.放入菠菜煮开,放入适量的盐 即可
西红柿蛤蜊汤面的做法步骤66.开动

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