万丰美食菜谱大全花生米合腰果在一起吃可以吗? ？
可以吧，两个都在干果
腰果与花生那种果仁对人体有好处？ ？
花生果实含钙量丰富、延缓人体衰老、花生油中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。
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4、可以降低胆固醇：花生果实、促进儿童骨骼发育，有增强大脑的记忆功能，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外当然了是黑玉珍黑花生了，预防和治疗动脉粥样硬化。1，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生，可激活中老年人脑细胞，抗老化、心脑血管疾病：花生油中含有的亚油酸。
2。锌能促进儿童大脑发育，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率，避免胆固醇在体内沉积，能降低血小板聚集，延缓人体过早衰老、预防肿瘤
花生 腰果 核桃仁 开心果哪个含蛋白质最高 ？
你说的这些坚果里面所含的蛋白质都不算太高，坚果里含量高的是油脂，好的脂肪酸（不饱和脂肪酸）对老年人及儿童特别好；其次还有十分丰富的矿物质和微量元素。比如说锌，镁等。蛋白质含量高的是豆类。关健看你需要什么？
腰果和花生那个营养好？ ？
腰果
花生和腰果那种好? ？
合花生种植地域比较广！！腰果的营养价值要比花生多很多·~·其中脂肪含量也很高，正在减肥的人，产量相对来说比较高！。因种植腰果的条件有限，所以就物以稀为贵啦
腰果和花生哪个热量高 ？
实坚果类的都不会低的，而花生563 大卡(每100克)，腰果594 大卡(每100克)，热量相差实在不多
腰果和花生炸出来吃还有营养么 ？
你好 炸出来的那叫零食，你认为呢
望采纳
花生，腰果，杏仁等可以同时吃吗 ？
可以同时吃。
腰果跟花生有什么不同,为什么它比花生贵啊 ？
腰果是非洲热带木本植物的种子
花生是豆目蝶形花科一种一年生草本植物的种子
非常不同