孩子吃彩椒怎么做好吃 ?
彩椒炒鸡蛋
原料:适量彩椒,一个鸡蛋,适量油,盐,葱花等。
做法:
1、 将彩椒洗干净,切成丁,将鸡蛋打匀,加入适量盐,搅匀。
2、 把葱花洗干净,往锅里加入适量油,热油,下葱花,炒出爆香,然后下鸡蛋,炒熟。
3、 把鸡蛋捞起,下适量油,热油,下彩椒,炒熟后再下鸡蛋,翻炒均匀即可。
功效:彩椒炒鸡蛋,味道香,颜色美,容易引起宝宝的注意,宝宝吃彩椒炒鸡蛋,可以开胃增进食欲,还可补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,可以促进骨骼和大脑的健康发育
2-3岁的小孩彩椒怎么做好吃 ?
给两三岁的小娃娃做彩椒吃,最好不要放太多的佐料,至于如何去做,我不是厨师也不是营养师,所以不敢妄言,不能瞎指挥,建议看些营养饮食方面的书籍或者听一些营养饮食方面的电视讲座,应该对你有帮助!