鲜虾肠粉怎么做 ?
主料
粘米粉
150g鲜虾
80g
生菜
100g
辅料
粟粉
30g
澄粉
15g
食盐
0.25勺
食油
1勺
水
450ml
步骤
1.粘米粉
2.粘米粉用水浸泡3-4小时
3.泡好的米粉水再倒入粟粉30克 澄粉15克 食盐1/4小匙 食油1大匙混合
4.虾去壳,和生菜丝一起用少量盐,糖,鸡精腌制十五分钟
5.生菜一颗,切丝
6.用一钢盘,盘上刷油,倒入薄薄一层米浆
7.锅内烧沸水,放上蒸架,装钢盘放入,蒸1-2分钟,再装鲜虾和生菜丝放入。再蒸2分钟
8.用刮刀装肠粉刮起,慢慢卷成卷。淋上生油及海鲜生抽即可食用
永和豆浆鲜虾肠粉和鸡蛋肠粉哪个好吃啊? ?
必须鸡蛋
虾仁蒸肠粉的热量是多少? ?
虾仁蒸肠粉的热量(以100克可食部分计)是127大卡(531千焦),单位热量较低。
每100克虾仁蒸肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人埂持健康每天所需摄入总热量的5%。
参考资料:更多虾仁蒸肠粉信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/xiarenzhengchangfen
做肠粉的干虾仁要用开水泡吗 ?
1、材料:大米(粘米)粉150克,澄粉50克,肉100克,虾仁150克,韭菜100克;
调料配料:料酒5克,生抽20克,耗油15克,蒸鱼豉油25克,食用油适量。
辅助工具:披萨盘一个,用不锈钢盘应该也可以。
2、韭菜摘洗干净,我家阳台自种的韭菜其貌不扬,味道好极了。3、虾仁挑去虾线。
4、肉、韭菜、胡萝卜切剁成碎沫,虾切成小段。
5、胡萝卜、肉放入容器用料酒腌制15分钟。
6、锅预热加入食用油。
7、下入腌好的肉馅翻炒均匀,加入生抽翻炒均匀。
8、下入虾仁段迅速翻炒均匀出锅放入容器。
9、韭菜用稍许食用油润过后加入炒好的肉馅中调拌均匀。
10、粘米粉、澄粉加入240克(粉的1.2倍)清水搅拌成均匀无颗粒的粉浆。
11、厨房纸沾点食用油润擦一下披萨盘(不要有油滴),否则蒸出的肠粉皮不光滑有气泡。
12、舀一勺粉浆倒入披萨盘,转动盘子粉浆均匀铺满盘底。
13、蒸锅中放入开水,放入披萨盘。
14、3-5分钟后肠粉皮鼓起大泡就蒸熟了。
15、取出披萨盘底部浸入入凉水中降温,就可以揭下肠粉皮了。
16、肠粉皮再铺在披萨盘上,铺上调好的韭菜虾仁馅(我放的馅料很足哈),放入蒸锅。
17、半调羹耗油、1调羹蒸鱼豉油放入调料碗中、一起放入蒸锅上层,盖上锅盖大火开锅蒸3分钟虚蒸2分钟。
18、开盖卷起肠粉。
19、切成段、浇上耗油豉油料汁。
求知广东肠粉种类和价钱,越详细越好,感谢 ?
肠粉是一种使用米浆作成的中国广东特色小吃,也是广州、香港酒楼常见的点心,它具有白如雪、薄如纸、油光闪亮、香滑可口等特点。一般常见的以鲜虾肠粉、牛肉肠粉和叉烧肠粉为主,由广州西关泮塘荷仙馆创制于20世纪三四十年代,因传统工艺制作其薄皮是以布拉成,所以又称布拉肠粉,或简称拉肠。肠粉传统以肉末、鱼片、鲜虾仁为馅。
在广州以北,岭南以外的地区,很难寻到正宗的肠粉,刚到广州的外地人往往将“肠粉”和“粉肠”混淆,粉肠指的是猪肠子,一般用来煲粥,名曰粉肠粥。不过肠粉也和猪肠扯得上一点关系,那就是它形似猪肠。因为早市销量大,多数店又供不应求,人们常常是排队候吃,因此又被戏称为“抢粉”。而且能吃上一碟肠粉也成了很多外地客商愿意来广州的理由之一。
肠粉制法不是很复杂。将米浆浇在特制的多层蒸格里或棉布上,放上猪肉、鱼片、虾仁、牛肉和叉烧肉等馅料,蒸熟后卷成长条,接着切段装碟,浇上豉油汁即可食用。不加馅的称为斋肠粉;米浆中加有糖的则称为甜肠粉;加了馅料的则在肠粉前面加上主料名称,如牛肉肠粉、虾仁肠粉。
清晨,忙碌的上班族每天都可以欣赏到师傅制作肠粉娴熟的表演--一倒、一撒、一推(或一盖)、一拉(或一提)、一卷和一切,经过这六个连贯的动作,一碟肠粉就新鲜出炉了。一倒是指将米浆倒入蒸盘或布上;一撒是指加入馅料;一推是指将蒸盘推进去;一拉是指拉出蒸盘;一卷是指卷成长条状;一切是指将整条肠粉切成段。
价格有高低,看你有钱没钱。
希望能帮到你,望采纳
肠粉配料是粘米粉,生粉,水!比例是多少?为什么弄好后,吃起来很烂很没口感?专业人士请教我下,感谢 10分?
自制鲜虾肠粉
食材明细
水磨粘米粉100克、小麦淀粉30克、鲜虾200克、葱20克、食用油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、蒜末适量、葱末适量、料酒适量、水淀粉适量、胡椒粉适量
制作步骤
水磨粘米粉、小麦淀粉、少量盐拌匀,加入混合粉1.2倍的清水,完全搅拌至没有颗粒的米浆
虾去头去壳去虾线,切成小粒,用盐、生抽、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟,葱切末备用
蒜、葱切末,用二汤匙生抽、二汤匙蚝油、一汤匙料酒、二汤匙水淀粉调成调味汁
热锅凉油,加入蒜粒、葱白煸炒至微黄出香味梗
倒入调好的调味汁煮至浓稠盛起作肠粉蘸汁
披萨盘内倒入一勺米浆
蒸锅烧开水,放入装好米浆的披萨盘蒸制
三分钟后取出放凉水中浸泡
揭下米粉
在蒸好的米粉上辅上虾仁和葱花12. 再放进蒸锅中蒸二分钟13. 将蒸好的虾仁肠粉取出,卷成卷,切小段装盘
我昨晚大概10点到11点之间吃了宵夜,宵夜是牛肉丸和虾肠粉,然后11:40到50喝了一盒牛奶,今天 ?
好好爱护你的胃,一般夜宵不吃最好别说11点以后了,胃也需要休息。
如何评价虾米肠粉的味道 ?
材料
鲜虾适量,葱花适量,粘米粉50克,澄粉30克,马蹄粉8克(2克的误差是允许的),水140克,油,盐
做法
1、准备好鲜虾,去壳,挑去虾肠虾线,喜欢的可以腌制一下虾,我的什么都没放,最原味!切好细碎葱花备用。
2、准备好粘米粉,澄粉,马蹄粉。按比例配好粉,加入水冲成米浆。
3、米浆了加入盐和适量油,加入盐是为了让肠粉蒸出来的味道不太斋,盐的量比平常和汤的比例要小一些,不用完全入味,喜欢的朋友自己可以味精,居然不建议!
4、锅里放水,烧开,水要一直保持烧开有蒸汽的状态。蒸架,一定要放平整啊,要不蒸出来的粉皮是一边厚一边薄哦!
5、蒸盘最好先蒸暖一点,然后在里面涂一层油,这样粉皮容易脱落。
6、舀入一小勺的米浆,顺时针或者逆时针或者斜方向摊,反正能摊均匀就是了,感觉如果能摊均匀还是有很多米浆在流动的话,就倒出一部分!加入虾仁,在摊一下,保证尽量的让米浆摊满蒸盘又不厚,有些小空洞或者空白的没关系,无伤大雅!马上放入蒸锅,盖盖子。
7、等到估计粉皮定型了可以加入葱花,葱花也可以一开始跟着放没关系,随自己喜欢!然后等几十秒,火候小的可能要久点,看见皮粉变白透而且起泡泡了就可以取出!
8、然后找一块刮板慢慢卷起!包住虾仁!自己吃的直接一刀铲下去也可以,快啊!
9、就这样重复,很快就可以吃到自己做的鲜美肠粉了!酱料随自己喜欢,甜的咸的辣的!
布拉肠粉的做法 ?
步骤:
1,干虾仁用温水发开,一定要泡到很软;葱切细末备用;油条备用。将米浆(粘米粉200g;澄粉25g;玉米淀粉30g;水700g;盐1tsp;食用蔬菜油1tbsp;)按比例调制好,放置20分钟更好。
2,蒸锅放好蒸板,蒸布上刷一层油,垫好铺平在蒸板上。我用的是竹制日本soba的沥水碗,四方竹边里面有个类似寿司帘的竹制隔层,蒸汽上来很完美。蒸布是国内带过来滤豆渣做豆浆的比较致密的面布,美国这边叫muslin cloth,我在Joann买到过的。
3,蒸锅水烧开,搅匀米浆,舀一勺在蒸布上,晃动一下锅子,让米浆均匀。盖上盖子蒸30秒左右,打开盖子,撒上虾仁和葱末。盖上盖子继续蒸2-3分钟到米浆起大泡。关火,小心取出蒸布。防止烫手哈。平摊蒸布在砧板上,用薄板小心从边缘刮开粉皮,借助一块薄板或小刀刀背,慢慢把肠粉卷起(虾干朝内)。吃的时候用剪刀剪成小段。刚蒸好的肠粉比较稀软,卷好后就像模像样了。
4,若是做炸两的肠粉,则不用撒虾米和葱,白粉皮既可,包起油条切段。豉油的材料( 水5tbsp;糖2tbsp;生抽1tbsp,芝麻油1tbsp;老抽1tbsp;蚝油1tbsp;)放在小锅里煮开就可以用。吃的时候浇在肠粉上就好。
5,布拉肠粉,传统上是把米浆摊在布上蒸熟,再从布上拉下卷成肠状食用。洁白晶莹半透亮如宣纸的布拉肠粉是常见的早茶点心之一。我曾经以为它就是沙河粉裹上馅儿,了解它的做法之后才知道,两者的配方和制作方法不一样。布拉肠粉的做法更像越南米纸的做法,米纸就是晒干的圆形肠粉皮。
6,肠粉的吃法上也跟越南米纸夏卷类似。广式布拉肠粉的变化丰富,内陷儿可以是肉末,虾仁,鱼片,叉烧,甚至是油条。加馅儿的,没有撒小虾米和葱的是斋肠。还有加糖拉出的叫甜肠。吃的时候浇上酱汁。
7,拉肠是一种使用米浆作成的广东地区汉族传统名吃之一,又称布拉肠,肠粉。广东肠粉主要流派有两种一种是布拉肠,另一种是抽屉式肠粉。传统以碎肉、鱼片、虾仁为馅。也是港式酒楼常见的点心,一般常见的以鲜虾肠粉、牛肉肠粉和叉烧肠粉为主。
肠粉是用什么粉做的 ?
肠粉是用生粉和粘米粉做,做法如下:
材料
粘米粉500g,生粉(和粘米粉的比例大概是10:1),猪肉末,基尾虾,鸡蛋,韭黄适量
做法
1.做肠粉前就得先做酱汁,肠粉好不好吃,这酱汁也是关键。把适量生蒜切成小粒,然后,锅里放适量油烧热,下蒜粒炸至金黄色,香味出来,倒入适量酱油,盐,浓缩鸡汁(一种调料,没有也可),鸡粉,适量清水,煮开后,用生粉勾较稠的芡汁即可,各调料视要做的酱汁多少来放。
2.米粉加生粉加清水调成米浆,浓度能在勺上挂层薄浆即可(第一盘可先试下,若觉得太稀就加点米粉调下)鸡蛋打散,虾去肠壳,韭黄切段。
3.舀适量米浆在盘里,再舀一勺鸡蛋液入内,用勺划散开,再放上几根韭黄。
4.入锅里隔水蒸2-3分钟,起大泡就证明熟了,这锅盖一揭,大泡很快就消失。
5.然后整盘端出,用布包着哈,小心烫着,我一般用烤箱棉手套来端,方便。端出来后,再用刮板把粉皮刮卷起来放入盘里即可,这样一卷鸡蛋肠就做好了。