万丰美食菜谱大全双耳汤的做法和功效 ？
双耳汤的制作材料：
主料：银耳(干)10克,木耳(干)10克
调料：冰糖30克
双耳汤的做法：
1.银耳,黑木耳用温水泡发,摘除蒂柄及杂质,洗净后放入碗内,放入冰糖,加水适量.
2.盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时,待木耳熟透.
3.可分次或一次食用,吃木耳喝汤,每天2次.
健康提示
滋阴补肾润肺,适用于肾阳虚的血和硬化,高血压,眼底出血,肺阴虚的咳嗽,喘息等症.
双耳汤怎么做？ ？
双耳汤的做法≮美食原料≯
白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
≮美食做法≯
将白木耳，黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖，水适量，置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。
≮美食特色≯
可分次或1次食用.吃木耳喝汤，每日2次。洋阴润肺，补肾健脑.适用于肾阴虚，血管硬化，高血压，肺阴虚咳嗽，喘息等。
双耳汤怎么样炖软 ？
双耳汤
原料：黑木耳、银耳各10克，冰糖30克。
双耳汤的做法
1．将黑木耳与银耳用温水泡发，摘除柄蒂，除去杂质，洗净。
2．黑木耳与银耳放入锅中，加冰糖、水适量，煮至木耳熟透即成。每日早、晚分饮。
双耳汤的功效：滋阴补肾，润肺止咳。适用于高血压病、动脉硬化症伴眼底出血、肺结核、失眠症。
双耳汤
食用银耳须知
人们把银耳又称白木耳、雪耳，它是一种富含多种营养素及大量营养成份，食、药皆优的真菌。它既是宴席上的珍品，还是具有多种医疗功效的药物和高级滋养补品。
莲子和银耳能一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
白萝卜和木耳不能一起吃:易引起皮炎。
不要买到陈年银耳，那种煮不烂。
先用温水发银耳，发涨后，摘掉根部发黄的部分，洗干净，加水和莲子，大火煮，中途再加其他的辅料，然后转水火煨，两个小时就可煮糊的，吃之前再放冰糖和葡萄干。我一般是这样煮的，不用加淀粉，汤也是稠的。
双耳汤的功效 ？
滋阴润肺补肾、润肺止咳、补肾健脑。适用于肾阴虚、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息、动脉硬化症伴眼底出血、肺结核、失眠症。
木耳汤怎么做好吃，木耳汤的家常做法 ？
食材明细
干木耳适量
鱼腩适量
瘦肉适量
菜心适量
姜片适量
葱花适量
盐适量
鸡粉适量
糖适量
生粉适量
胡椒粉适量
油适量
原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
木耳汤的做法步骤
1
备材料，干木耳用水发透
2
鱼腩与瘦肉一起用所有调味料、姜片腌10分钟左右备用
3
取一锅，放适量的水与木耳煮15分钟左右
4
加入腌过的鱼腩与瘦肉稍煮
5
投下菜心，煮5分钟左右
6
关火，洒葱花即可装碗食用
经常喝很耳汤有什么好处？ ？
银耳汤对身体有很多好处的。银耳汤的做法也很简单，材料有银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等，每天坚持喝一杯的话对人体有很多益处哦。我们来看看吧。
银耳汤的好处主要有：
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
鲜莲子金耳汤的家常做法大全怎么做好吃视 ？
1.鲜莲子去壳洗净；花生仁洗净；猪肉洗净后切块焯水。
2.将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
雪耳汤的做法，雪耳汤怎么做好吃，雪耳汤的家常 ？
步骤
1.材料
2.先将百合、白莲子浸泡一小时。
3.黄耳浸泡一小时，去蒂。
4.除黄耳之外的其它食材，放入砂锅中、加入适量清水。
5.武火煮开。
6.转文火煲半小时后，加入黄耳和适量冰糖，续煮半小时即可。
排骨石耳汤的做法 ？
材料：排骨，石耳
配料：姜，葱（分两次用的量）
调味料：盐，绍酒（料酒）
制作过程：
1、先将石耳用温水泡开，反复搓洗干净后再用冷水浸泡十次左右，洗净黑水和细沙。
2、锅里加冷水、半勺盐、适量绍酒、一半葱段和姜片，放入泡洗干净的石耳在中火上烧开后捞出沥干装入碗内（煮过石耳的水和葱、姜捡出不要）备用。
3、排骨洗净斩块，锅内放水，烧开后放入斩好的排骨焯一下，捞出冲去浮沫，沥干水分晾凉。
4、准备炖锅或高压锅，把排骨和另一部分葱段、姜片放入炖锅，加入适量绍酒拌一下，然后加水淹没所有材料，用旺火烧开，再换小火慢炖。
5、至排骨八成烂时，捞出葱、姜，再将石耳倒入锅，加适量盐炖至软烂。
牛肉炖木耳汤的做法，牛肉炖木耳汤怎么做好吃，牛肉炖 ？
食材
主料
熟牛肉
500g
木耳
300g
辅料
油
适量
盐
适量
香菜
适量
花椒粉
适量
白胡椒粉
适量
步骤
1.木耳洗净，沥干水备用。
2.炖熟的牛肉汤烧开。
3.加入木耳。
4.放入花椒粉。
5.加入适量盐。
6.放入酱油。
7.加入白胡椒粉。
8.切好香菜末，最后撒入汤中。
9.盛碗食用。
小贴士
牛肉汤熬好后，可随个人口味加入陈醋和辣椒等调料。